舞律世界中的混族破坏圣舞场,致使保护圣族的结界消失,圣女王闭关修复结界前寻求小熠、亚曼、雅儿,这三位天女的帮助。三位性格不同的天女初到舞律世界寻找地图,却不慎落入时空洞,遇上了另外四位寻找舞水晶无果的天女,众人一筹莫展之际圣女王因耗费太多舞法力而昏迷,一心追求强大舞法力的芮闪天女勾结混徒,绑架了其余同伴天女(朵蜜、拉媞、法苏),三圣女和三天女混入混族拯救四天女,不料被发现后囚禁,来探望的芮闪天女经提点后幡然醒悟,众人合力冲回圣族后发现彤羽圣女形迹可疑,在调查彤羽圣女时天女们成功觉醒舞水晶,彤羽圣女随即叛变,圣舞场被毁,也伮突破封印后被醒来的圣女王击退,七天女潜入混族拿回舞水晶,却中计也伮的调虎离山,众人赶回圣族,舞出最强战舞曲“绚彩归来”重创也伮后,圣女王将也伮再次封印。舞律世界重归平衡。
宁宁(陶慧 饰)、刘丹(聂鑫 饰)和梁梦真(齐中扬 饰)偶然相识后,因共同的爱好组成“蓝狐”美少女组合,乐界资深策划夏天(赵纯阳 饰)成了她们的教练,就在演出日臻完美、既将出道时,宁宁的父母离婚了,而刘丹的父亲也因破产自杀,粱梦真则遭未婚夫绑架,“蓝狐”面临解散。就在这时,宁宁的父亲宁锋(刘佩奇 饰)幡然悔悟,来到了女儿身边,三姐妹重新聚在了一起,并在一次演唱比赛中一炮窜红。但现实的残酷远比她们想象中来的快,刚与宁宁擦出火花的夏天被对手打成残废,梁梦真被一个南方大佬包走,“蓝狐”彻底解体了。宁锋在女儿的逼问下,说出了夏天的去向,宁宁带着一颗受伤的心,踏上了寻找爱人的征程……
毛毛(高天妮 饰)穿越到平行世界变得一无所有,和同样失去舞台的男孩组合(罗言、李曦杰、黄文锦、白元昊、梁泽鑫 饰)一起经历坎坷后,重新走向成功。女主和男孩们在过程中建立了如家人般的友谊,也完成了自我成长和蜕变,最终女主找到了回家的路,男孩们也实现了音乐梦想。